在我看來(lái)我們減肥成功取決于很多的因素，既包括我們的生活習慣，也包括我們的精神狀態(tài)，同時(shí)呢也取決于我們在減肥期間的堅持程度。在我看來(lái)減肥成功的前提就是要有一個(gè)良好的心態(tài)。

　　為什么說(shuō)減肥成功的前提是要有一個(gè)良好的心態(tài)呢？因為我覺(jué)得如果我們要想瘦下來(lái)，一定要有一個(gè)良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是我們減肥成功的前提和關(guān)鍵。如果我每一天都傷心失落，這樣的話(huà)我們的減肥會(huì )進(jìn)行的非常的煎熬，也看不到減肥成功的希望。相反，如果我們擁有一個(gè)良好的心態(tài)，把減肥這件事情看做是平常的事情來(lái)對待，這樣我們的減肥就會(huì )進(jìn)行的很輕松很順利，我們的減肥效果也會(huì )越來(lái)越好。。

　　其實(shí)我是進(jìn)行了兩次減肥才瘦下來(lái)的。第1次減肥可想而知我是失敗的?？偨Y第1次減肥失敗的原因就是我給自己太大的壓力了，我每天都感覺(jué)到很緊張，遇到事情很容易急躁。因為沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，所以最后導致我減肥失敗了，這真的是血的教訓啊。經(jīng)過(guò)了整整半年時(shí)間的調整，我再一次踏上了減肥這條路。

　　第2次減肥可吸取了第1次減肥失敗的教訓，這一次我反而以輕松的心態(tài)來(lái)面對減肥了，每一天我按照減肥計劃來(lái)做好生活中的小細節，遇到事情我也不會(huì )急躁了，而是學(xué)會(huì )了冷靜。冷靜下來(lái)，我再去思考該如何解決問(wèn)題。正是因為有了一個(gè)良好的心態(tài)，所以我第2次減肥瘦下來(lái)了。