我是一名學(xué)生黨，就在去年的時(shí)候我減肥成功了。很多同學(xué)在我減肥成功之后，他們都向我請教經(jīng)驗，問(wèn)我在減肥期間需要注意什么？沒(méi)想起我的減肥經(jīng)歷，我主要是從以下方面來(lái)做的。

　　一日三餐準點(diǎn)吃飯。雖然說(shuō)大學(xué)的學(xué)業(yè)并沒(méi)有那么的繁忙，但是呢，還是有一定壓力的，我也聽(tīng)我的朋友說(shuō)，如果要想瘦下來(lái)，一日三餐一定要準點(diǎn)吃飯，這樣我們才能有一個(gè)健康的身體，有了健康的身體，我們才能更好的減肥。所以呢，在我減肥期間我做到了一日三餐準點(diǎn)吃飯，我很少吃外賣(mài)，我每一餐都是在飯堂里面吃飯的。

　　每天堅持運動(dòng)。在學(xué)校有個(gè)好處就是我們的運動(dòng)場(chǎng)所實(shí)在是太豐富了，不管做什么運動(dòng)都有很好的場(chǎng)所。所以呢，每一天早上和每一天下午下課之后我都會(huì )進(jìn)行運動(dòng)，有時(shí)候我會(huì )跑步，有時(shí)候我會(huì )打羽毛球或者是踢毽子等等，總之我每天都會(huì )保證一小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。

　　做到不吃宵夜。很多同學(xué)在晚自習之后都會(huì )約我去吃宵夜，但是想到自己還在減肥的過(guò)程中，所以我每一次都拒絕了。雖然有時(shí)候我也很想吃宵夜，但是想想自己減肥成功之后美好的身材，我還是管住了自己的嘴巴。

　　一個(gè)學(xué)期過(guò)后我終于變瘦了，對比減肥之前我的體重下降了10斤。此時(shí)此刻的我感覺(jué)非常的開(kāi)心，我也發(fā)現自己對未來(lái)越來(lái)越有信心了。