我們平常所說(shuō)的豆漿大多都是用黃豆榨取的豆漿，要么就是摻雜了其他豆類(lèi)而制作成的豆漿。那么水果豆漿你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？顧名思義就是用水果和豆類(lèi)一起制作而成的豆漿，風(fēng)味更好，營(yíng)養更豐富。下面就說(shuō)說(shuō)水果豆漿減肥的做法是什么。

　　燕麥蘋(píng)果豆漿。將適量黃豆提前一夜浸泡。等到黃豆浸泡好后取出，用清水淘洗一邊放入豆漿機，先不要攪打。這邊把蘋(píng)果去皮去核后切成小塊放入豆漿機，然后再加入適量清水，以沒(méi)過(guò)材料為準，然后開(kāi)始研磨。等到蘋(píng)果豆漿研磨好后，趁熱放入燕麥片，再加入適量的白糖調味。這款豆漿可以幫助補充營(yíng)養和消除疲勞。

　　香蕉豆漿。黃豆提前一夜用清水浸泡。將泡好后的黃豆清洗一遍，香蕉去皮切成塊狀，然后黃豆和香蕉一同放入豆漿機里開(kāi)始攪打研磨。取出時(shí)加入適量的白糖調味即可。香蕉有一絲甘甜，而且這樣的豆漿打出來(lái)相當醇厚，喝起來(lái)很有滿(mǎn)足感。

　　水果豆漿減肥的做法是什么？以上就是兩款水果豆漿的做法，程序步驟還是挺簡(jiǎn)單的，水果和豆漿一起搭配，營(yíng)養價(jià)值更加豐富。但是如果想要減肥效果，能夠更明顯看到的話(huà)，單純只是豆漿還是不夠捏，還需要配合一定的運動(dòng)哦，最好是有氧運動(dòng)，這樣在減肥方面，如果大家能夠堅持下來(lái)的話(huà)，相信能夠有很大的幫助哦。